Empanadas sem glúten
Postado por menusemgluten em 31/ago/2013 - 21 Comentários
Receita de Empanadas sem glúten
Juro que nunca achei que conseguiria fazer empanadas sem glúten. Mas, como nunca me dou por vencida, fui atrás de uma receita da iguaria em sites argentinos. Depois de olhar várias receitas, encontrei uma muito simples, porém, as fotos chamaram minha atenção, a massa era muito parecida com a massa com glúten. Me animei e fui reproduzir.
A receita da massa é do blog: Cocinando con Iris
Ingredientes da massa:
- 125 ml de água quente
- 180 g de farinha Mix Pan da Schär
- 40 g de margarina
Modo de preparo:
O modo de fazer é muito simples. Você coloca a farinha e a margarina em uma vasilha e joga a água quente por cima. Misturar tudo com as mãos até incorporar os ingredientes. Só cuidado para não queimar as mãos. A massa fica lisa e boa de trabalhar.
Use papel filme ou sacola de plástico para ajudar a abrir a massa. Achei mais fácil com a sacola. Use um pedaço na parte de baixo da massa, como na foto, e outro pedaço na parte de cima. Corte pedaços da massa e abra com um rolo até ficar fininha. Corte com um cortador redondo.
No momento de rechear, passe novamente o rolo, de leve, para abrir um pouquinho mais a massa.
Recheie as empanadas e una os dois lados da massa, se não souber fazer as voltinhas na borda, apenas aperte levemente com um garfo, pra unir bem.
Ingredientes do recheio:
- 1/2 kg de carne moída picada (usei patinho)
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 cebolas picadas
- 1 colher de chá de pimentão doce em pó
- 1 colher de chá de ají moído (pode substituir por pimenta caiena)
- 1 colher de sopa de orégano
- sal e pimenta do reino à gosto
- Azeitonas verdes picadas (ou inteiras de preferir)
- Uvas passas brancas sem sementes (coloquei mais ou menos um punhado) – opcional
- 2 ovos cozidos e picados – opcional
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque o azeite e a cebola. Refogue. Acrescente a carne, mexendo bem, até não aparecer mais nenhuma parte crua. Adicione o pimentão doce (dissolvido em um 1/4 de água), o ají, o orégano, o sal e a pimenta. Deixe apurar por uns 10 minutos. Desligue o fogo e acrescente as azeitonas (caso prefira picadas, se preferir inteiras, reserve para colocar no momento da montagem), e, caso goste, as passas e os ovos cozidos picados. Misture tudo e deixe esfriar.
Empregue o recheio frio na massa já aberta.
Pincelar com 1 ovo batido.
Levar ao forno, 180 graus, até dourar.
Essa massa tem um rendimento de cerca de 15 empanadas pequenas.
onde acho esta farinha? nunca ouvi falar.
Cris, sobre o Mix Pan Schar, entre no site da Mentor Foods lá tem os lugares que vendem essa farinha. Ela é ótima!! Vale a pena!
Já a farinha de trigo sarraceno é importada. Não encontrei no Brasil. Bjs
Olá! Uso manteiga ou margarina? A receita fala das duas.
Olá, Raquel!
A receita original pede margarina mesmo, e foi o que usei. Já corrigi na receita! 😉
Bjs
Tem uma manteiga vegana, feita com palma que é ótima para estas coisas, frituras, bolos, pães. Eu já usei, não é cara. A Margarina contém lactose e 80% das pessoas com intolerância ao gluten, também são interessantes à lactose.
Olá Zenaide,
verdade, agora temos algumas novas opçoes mais interessantes. Obrigada por enviar o comentário.
Bjs
Carol
Olá, qunto tempo de forno?
Olá, Olivia!
Eu deixo até dourar, cerca de 25 minutos. Mas cada forno tem um tempo diferente. É preciso ficar atenta. ?
Bjs
Oi.Sabe me informar se esse mix de farinhas contem goma xantana? Obrigada
Oi Priscila,
O mix não tem goma xantana.
Bjs
Carol
Qual outro mix pode ser usado no lugar da Schar este é muito caro ?
Oi Roseane, pode tentar usar qualquer outro mix (comprado ou caseiro).
Bjs
Como seria o seu caseiro ?
O mix básico é este:
2 xícaras de farinha de arroz.
1/2 xícara de fécula de batata.
1/3 xícara de polvilho doce
1 colher de sopa de goma xantana
Abs
Carol
Muito obrigada
Alguém tentou fazer com mix de farinhas caseiro acima??
Oi Michelly! Parece que a sua deu certo!! ??? ??
Acabeu de fazer ,a massa ficou maravilhosa ,tudo de bom . Gostaria de saber se posso usar a margarina becel? E como faco p congelar?.
Que Deus continue te iluminando. Bjs Hilda
Oi Hilda! Td bem?
Que bom que gostou!
Pode usar becel sim.
Para congelar, coloque em um recipiente que fique bem fechado e pronto. Dura 3 meses congelado.
Quando for comer, só tirar do freezer e aquecer no forno.
Bjs
Carol
Fiz a receita caseira e deu super certo,Ezeiza um pouco mais de manteiga,uma colher de sopa generosa a mais.A massa ficou bem macia.
Vou fazer um recheio de mignon refogado na manteiga com cebola e um picadinho de pera regada com vinho branco.
No pastel fica muito bom, na empanada deve ficar também.
Oi Maria Elena!
Fico feliz que gostou!! Vai ficar uma delícia com seu recheio.
Bjs
Carol